隨著人們生活質(zhì)量的提高，糖尿病這一富貴病也逐漸在普通人群中“普及”開來，有調(diào)查顯示，社會(huì)人群的近三成左右處于糖尿病發(fā)病或發(fā)病前期階段。由于該疾病可導(dǎo)致許多并發(fā)癥，部分并發(fā)癥甚至可導(dǎo)致死亡，除科學(xué)有效地控制自己血糖，通過自助按摩、運(yùn)動(dòng)輔療等方式也可有效緩解病情。廣州市中醫(yī)院中醫(yī)針灸康復(fù)科副教授黃應(yīng)杰表示，每餐飯后，雙手重疊用掌心成環(huán)狀按摩臍腹部，左右方向各旋轉(zhuǎn)4-5分鐘可調(diào)控血糖。
同時(shí)，選用活血化瘀的紅花、丹參、雞血藤、澤蘭、益母草、生艾葉等，煎制后浸泡雙手雙足，同時(shí)用左手擦右足心，右手擦左足心，可起到交通心腎、水貨相濟(jì)的效果。
