落枕通常是因為睡眠時頸部姿勢不對，或者是枕頭高度不適合，致使頸部一側肌肉和關節(jié)和韌帶長時間地受擠壓造成的，所以我們在睡眠的時候，一定要注意科學睡眠和保暖睡眠才對，如果生活中反復落枕，一般便是頸部肌肉慢性勞損造成的。
一般來說，落枕是可以自愈的，如果貼膏藥或輕輕按摩會好得更快，大概一兩天疼痛就會有明顯緩解。如果落枕后3天以上還沒有明顯好轉，那就需要引起重視，這可能是頸椎病的前兆;如果連續(xù)在一段時間內(nèi)反復出現(xiàn)落枕，頸椎病的可能性更大。
前不久，一位30多歲的年輕女性來找醫(yī)生看病，她3天前早上起床后
