目前抑郁癥的發病因素較多，會有很多的人出現抑郁癥這種疾病的癥狀，因此困擾了患者的正常生活，各位朋友要將抑郁癥重視起來，多了解此病的治療措施才行，接下來帶朋友們了解一下關于抑郁癥的心理治療辦法有哪些呢。
1. 支持性心理治療，抑郁癥心理治療方法以支持性心理療法為主。尤其是在疾病的早期，緩者的情緒極其低落，則以支持性的心理治療為主。針對患者心理、社會因素以及所處的不良環境，個與言語和行為上的支持。所有的抑郁癥患者都需要支持和鼓勵，并對其疾病狀況給與充分解釋，如果抑郁癥不太嚴重，應在早期與患者就生活狀態進行討論與咨詢。如果抑郁癥狀嚴重，則不應早期與患者進行討論，因為這只會增加患者的心理壓力，加重患者的失望感，醫生應著重對患者從責任感上進行激勵，使患者恢復對生活的信心。
2. 疏導心理治療，抑郁患者情緒低落，興趣索然，往往沉浸在痛苦的病理體驗中。因此醫生應采取各種積極地手段，來調動患者的積極性，讓患者多做一點自己感興趣的事情，增加患者的活動量，提高興奮性，改善情緒狀態。幫助患者分析自己的過去，現在人格方面的缺陷對疾病的不利方面并克服這些因素，防止情緒低落對身體的損害。讓患者疏泄不良的情緒，在心理上出現一系列的積極活動，并強化患者心理上的閃光點，鼓勵患者熱愛生活，做生活的強者。
3. 認知治療，抑郁癥心理治療方法中的理性情緒治療、認知心理治療及人之行為治療效果最好。這些治療基于關于抑郁癥的認知三聯癥理論，即抑郁癥患者消極地對待自我、自己的所作所為以及未來。治療的目標是轉變患者的消極地認知，用更接近現實的解釋替代消極地認知，使患者更好的面對現實，處理好現實問題。對于病情嚴重者，應待病情逐步恢復后再進行�；颊叩囊钟羟榫w繼發于不正確的非現實性認識，如患者在遇到困難的時候，則認為自己是不成功的人，在這種思想的認識的支配下，則產生抑郁的情緒，因此，治療的目標在于改變他們的錯誤認知。
在抑郁癥的心理咨詢中，常用的治療方法是心理療法。心理療法是運用心理學方法，以心理學理論為指導，幫助患者了解發病的機制和病因，通過醫師的言談舉止，態度以及患者對醫師的信任，從而對患者進行行為心理上的指導和暗示，以解決抑郁癥狀的治療方法，其特點是分析患者的沖突感，這些治療常常要持續到抑郁癥狀的特征明顯改善。
朋友們了解上面的內容后，特別清楚的認識了抑郁癥的心理治療辦法是什么了，提醒朋友們需要關注自己的身心健康，還要警惕抑郁癥的出現，深入的了解一些抑郁癥的心理治療辦法，注意展開抑郁癥的預防工作，讓我們避開此病的困擾及危害。
