我們對(duì)于抑郁癥這個(gè)疾病的發(fā)生都是應(yīng)該做好相關(guān)的預(yù)防措施的，抑郁癥的發(fā)生可以說(shuō)是給我們帶來(lái)的危害是比較嚴(yán)重的，為此我們一定要重視起來(lái)，那么有關(guān)于抑郁癥這個(gè)疾病的出現(xiàn)是怎么得的呢這個(gè)問(wèn)題的介紹是什么呢？
抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理精神障礙，是由于各種外界和自身的種原因?qū)е麻L(zhǎng)期的心情心境低落，主要的癥狀表現(xiàn)為患者精神不振，自卑抑郁、會(huì)有自殺傾向;嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想，易反復(fù)發(fā)作。治療病程長(zhǎng)。
抑郁癥這個(gè)疾病的出現(xiàn)是怎么得的呢
一、生活因素：如我們生活中的一些不愉快事件，一旦得不到很好的處理，就會(huì)促使抑郁癥的發(fā)生或是病情的加重，而不愉快的時(shí)間主要包括有與他人的沖突、經(jīng)濟(jì)困難、退休、失業(yè)、生小孩、孤獨(dú)、失去親人或失去重要的東西等。
二、抑郁癥是怎么引起的呢?因?yàn)槟撤N原因而使人的大腦功能是去平衡就是促使人們患有抑郁癥，所以我們這是可以給患者服用抗抑郁藥或其他藥物，恢復(fù)平衡，從而改善抑郁的軀體表現(xiàn)。
三、人格變性因素：一般倘若一個(gè)人長(zhǎng)期存在有消極的人格特征，那么也會(huì)極容易患有抑郁癥。一般抑郁患者對(duì)自己、對(duì)世界的看法常常很悲觀，不注意好的事情，對(duì)壞的事情特別專注。
四、基因遺傳因素：據(jù)一些調(diào)查發(fā)現(xiàn)，抑郁癥具有一定的家族聚集性，有遺傳傾向。一些單卵雙生子的調(diào)查研究顯示，倘若雙生子的一方發(fā)生抑郁癥，其同胞發(fā)生抑郁癥的危險(xiǎn)性高達(dá)70%。
抑郁癥患者的自我調(diào)理和自我調(diào)節(jié)方面是非常重要的，對(duì)于病情的緩解和治愈有著極大的幫助。那么抑郁癥怎么自我調(diào)節(jié)么?主要有心理上的調(diào)節(jié)：要學(xué)會(huì)放松自己，多去散步，積極地參與運(yùn)動(dòng)，要經(jīng)常性的鼓勵(lì)自己，給自己樹立信心。還可以聽(tīng)一些緩解心情的音樂(lè)。第二要養(yǎng)成良好的生活喜歡，早睡早起，最好在環(huán)境好的地方進(jìn)行入睡。第三要鼓起勇氣，積極的融入社會(huì)與人際交往，尋求家人和朋友的幫助。
上文給朋友們介紹了有關(guān)于抑郁癥這個(gè)疾病的出現(xiàn)是怎么得的呢這個(gè)問(wèn)題了，希望我們這些內(nèi)容的介紹，可以給廣大的患者朋友們帶來(lái)幫助，抑郁癥的發(fā)生可以說(shuō)是一種非常可怕的精神疾病了，為此我們對(duì)于這個(gè)疾病發(fā)生一定要及時(shí)治療。
