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病例
病情描述:
請問醫生我最近老是做夢，醒來后就不記得了，但天天都做夢，要吃什么才能一覺到天亮吖？
問題回答：
1、屬于睡眠淺多考慮是屬于腦神經衰弱的情況，多是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導致的情況的。
現在的情況是建議在醫生的指導下使用維生素B1、谷維素、安神補腦液做調節治療，同時注意不要情緒變化太大，注意適當的多吃一些富含蛋白質和微量元素的食物慢慢就會好轉的。
2、導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。
可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理
