口腔潰瘍給患者造成很多的影響，患者是很痛苦的，但是為了防止疾病的發生和復發，我們需要掌握一定的口腔潰瘍的主要預防方法。
1.維生素B2和B6等維生素B群的治療方法可以起到一定的療效，因為口腔潰瘍的發生多數都會伴有維生素B2的缺乏。日常生活中可以多食用一些富含礦物質和維生素的各種深綠色和黃色的新鮮水果和蔬菜，以使缺乏的維生素得到補充。
2.女性的口腔潰瘍發病率遠遠高于男性，研究表明這與女性身體內的雌激素變化有一定的關系，體內雌激素減少會容易導致口腔潰瘍的發生，尤其是在月經的中期或前后期。因此女性在口腔潰瘍的主要預防方法中還應注意日常的保養，可以多食用富含蛋白質和雌激素的食物，如大豆和洋蔥等。
3.很多患者的口腔潰瘍癥狀是在身體過度疲勞后出現或者是加重的。因此保證自身的睡眠充足、適當運動，避免身體過度勞累也是很有必要的。在現代生活節奏緊張、壓力大的狀態下，還應注意自己精神的適當放松。
一些患者會在身體出現炎癥時發病，因此在口腔潰瘍的主要預防方法中，對于因感冒引起的扁桃體炎等癥狀應及時進行有效的治療。
