隨著社會的發展，競爭越來越激烈，人們很少有時間外出活動，鍛煉身體。甚至有些年輕人認為自己身體好不需要鍛煉，這導致了頸椎病的發生，而且發病率呈逐年上升的趨勢。一旦發病不但影響身體健康，還會耽誤工作。后期的康復治療一定要堅持五大原則，這樣才能從根本上克服此類疾病。
一旦發病一定要去正規醫院接受正規的治療，這樣才不會耽誤病情，影響康復。還要自己做好康復訓練，注意自己的飲食，保持身心愉快，我們為您總結了五大原則，只要您堅持住就一定能治好。
第一、原則性與個體性。臨床上，由于頸椎病的病因復雜，頸椎病的發病原因各不相同，頸椎病患者的 情況也有所不同。
第二、強調局部與整體。頸椎病往往表現為局部疼痛，實則是全身性病變，因此，頸椎病患者在治療上 要做到局部與整體相結合。。
第三、熟悉頸椎病常識，了解頸椎解剖特點，做到科學預防與治療頸椎病。對于頸椎病患者來說，一定 要掌握一兩種頸椎自我保健方法，積極預防頸部疼痛發生，選擇正確的門診治療，而目應循序漸進，持之以恒。
第四、頸椎病的治療應該提高生存質量，緩解患者痛苦，這是頸椎病的治療目的，同時也是治療的原則 。頸椎病是一種慢性疾病，在這樣—個漫長的過程中，如何保證患者正常的生長發目和生活，維護健康和勞 動力，在延長壽命的同時提高其生存質量。這對于頸椎病患者的治療來說，是非常重要的。
第五、堅持自我治療。頸椎病的自我治療是極為重要的一種治療方法，頸椎病患者只要長期堅持，科學 指導，頸部的不適和疼痛就一定能夠治愈。
生活和工作的壓力每個人都會有，但提醒您還是要注意鍛煉身體，防患于未然，不要等疾病來了再痛苦的去治療。
