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盤點老年人失眠的原因有哪些

盤點老年人失眠的原因有哪些

老年失眠癥不同于中青年的失眠特點,在病因病機方面與精神思想因素關系不大,不像中青年那樣主要由精神負擔沉重、思慮過度、心血耗傷所致,老年失眠的原因有哪些?

老年失眠的原因有哪些:

中老年男人除了在事業上處于一個瓶頸階段,在生理和心理上也處于一個重要的轉折時期。在這一時期,中老年男人最痛苦的體驗就是失眠,常常是半夜醒來就再難入睡。由失眠而引發的白天精力不濟,嚴重影響了中年男人的工作效率和情緒,稍不順心就容易產生煩躁或沮喪情緒。

中老年男人為甚麼失眠,其中有一個很重要的原因,那就是壓力,包括工作壓力、生活壓力以及情感壓力。工作上精力不濟,不受重視;生活上雜物繁瑣,不堪其擾;情感上兒女遠離,夫妻不和。

此外,專家指出,中年男人所面臨的各種壓力和失眠問題,可能都要歸因于男人更年期的影響。男人到了更年期,各項身體機能開始衰退,腦力和體力均大不如前,處理工作和生活中的各項事務難免感到力不從心,由是引發心理壓力,導致失眠。

另外,中年男人進入更年期之后,生理功能衰退,出現性欲減退、性功能低下等癥狀,引發夫妻間的猜忌和沖突,導致情感受挫,也會加重中年男人的心理壓力,從而加重失眠癥狀。

老年失眠的原因還包括由于男人大多愛面子,有了壓力后不愿意被別人知道,又不知道如何自我調節,因此就診率很低,往往導致疾病的滋生發展,到了失眠癥狀嚴重時才急于求醫,此時往往早已錯失了最佳治療良機。