抑郁的老人常常難以自覺，這就需要親友的關注。他們即使再刻意掩飾，也難免會流露出負性情緒。如果發現身邊的老人對以往感興趣的事物不再關注，嘴里老說“沒意思”，我們就要多給老年人一些耐心和溫暖了，不妨邀他們一起散散步、逛逛街、打打球、聽聽他的心聲。

對老人來說，如果發現自己總也高興不起來，對以前熱衷的事沒了興趣，那就該意識到自己可能陷入了抑郁的沼澤中。給自己一個機會，勇敢地請親友幫自己應對困境。你會發現，別人不會因你的求助而離開你、責怪你。如果感覺親友的幫助收效甚微，那就有必要尋求心理治療了。

老年人要注意不能過于抑郁，作為子女要時刻的關注老年人。及時的幫助老年人走出抑郁。