公園里時常能見到一些彎腰在水泥地上蘸水寫大字的老人們，他們流暢的書法引來眾人的圍觀和一片噴噴的稱贊。但是在老人彎腰弓背寫大字的同時.卻在加劇腰椎的蛻變，嚴重危害著脊柱健康，還可能導致腰椎滑脫、腰椎失穩，甚至需要手術解除痛苦�！　�彎腰寫大��，腰椎負重的壓力最大。如果說人站立時腰椎受力為1，那么坐位時腰椎的負重為其1.5倍，而彎腰時腰椎的受重壓力則為2.7倍，加上老年人本身腰椎就在退變的漸進過程中，而長時間保持彎腰的姿勢，無疑是雪上加霜，對腰椎的退變產生推波助瀾的作用。最終會出現腰腿疼痛，甚至因腰椎滑脫，腰椎不穩而無法行走，嚴重影響生活質量。南京東南大學附屬中大醫院骨科孑L翔飛說，在就診的老年人群中已經發現有數例因彎腰寫字而導致腰腿疼痛的患者。

　　所以，專家建議老年人持續彎腰每次不要超過5分鐘.可以考慮將筆桿加長，減少身體脊柱弓的彎曲度.或者可以改變一下寫字姿勢.如在水泥墻上寫大字等。