昨天，是95歲的張秀芝老人手術后康復出院的日子，她特地穿了一件粉色汗衫和條紋長褲，把頭發高高盤起，提出要和救治她的鼓樓醫院婦科醫務人員合影，看她那精神勁兒，誰能相信她是一位已經95歲，而且剛剛經歷過大手術的老人。

問起老人的長壽秘決，老人第一句話就是心態要好。老人的兒子陳先生告訴記者，老人說的心態好，總結起來主要是有愛心、童心、年輕心和從容心。采訪中，老人還幾次幸福地告訴記者，自己的兒女都很孝順，看來，和睦的家庭環境也是保證老人健康長壽的因素之一。

90高齡還經常要獻愛心

老人從小在教會學校接受教育，后來從事醫務工作，一輩子兢兢業業，救助過很多人，他們還清楚地記得，母親曾在50年代救助過淮北災民，受救助過的人在70年代還曾專程來南京尋訪母親表示感謝。母親滿90歲后，有高齡補貼，她經常叮囑幫她領補貼的兒子，每次領到補貼后都幫她獻點愛心。汶川地震和玉樹地震后，母親也委托兒子幫他捐款。住院期間，老人經常提起她養的一條小狗，問什么時候可以回家看她的狗狗?老人對小狗的思念以及以及老人提到小狗時那種近乎俏皮的表情和語調，也充分表現了老人富有愛心和童心的一面。

熱愛運動和文藝 住院前每天收聽青歌賽

陳先生介紹，雖然母親老了，但她非常關心時事，每天都要聽好幾個小時的廣播，前年爆發全球金融危機，老人從新聞中聽說這個名詞后，經常問他什么叫金融危機，有些什么影響。老人年輕時喜好運動和音樂，擅長游泳和網球，會彈鋼琴，老人經常在家自己彈鋼琴，直到90歲后，由于有一只手不太好使，她才很少彈琴了。老人還非常喜歡文藝節目，每年一度的維也納新年音樂會，她是必聽不可的，還有就是中央電視臺的青歌賽，也是老人非常喜歡的節目，5月初住院前，老人每天都通過廣播收聽青歌賽。

淡泊名利 保持一顆平常心和從容心

據介紹，老人當年從燕京大學畢業，后來因戰亂來南京工作，她本來是搞臨床的，但老人會翻譯，因工作需要，老人經常被派去做一些翻譯、行政等雜事，因此后來她的同學都評上了主任醫師，而老人因為離開了臨床還只是一般干事，但老人并沒有覺得不平衡，認為自己雖然沒當主任，但也為醫院、為人民做了貢獻，看，老人比的不是名利，而是貢獻。

老人的從容心還表現在對待生死問題上，這次手術，家人都非常擔心，老人反倒沒什么思想包袱，她跟兒女說要相信醫學。原來，老人去年8月份在體檢時查出盆腔有一個巨大囊腫，大小達173*180*124公分，腹部像懷孕6月的孕婦，同時老人還有房顫病史，當時鼓樓醫院婦產科、心臟科、麻醉科專家為老人進行了會診，評估手術風險，當時兒女認為老人不痛不癢，害怕手術風險而拒絕了手術治療。

但今年4月底，老人經常腹痛，一開始止痛片還能緩解，但慢慢地疼痛越來越厲害，老人不僅疼得吃不下飯，5月初入院前一天竟然疼暈了過去，家人沒有辦法，只好將老人緊急送進鼓樓醫院，經檢查，由于盆腔囊腫實在太大，發生了180度的扭轉，從而引起老人疼痛，怎么辦，如果不手術，劇烈的疼痛馬上就要將老人摧垮，最后，兒女和老人決定手術，鼓樓醫院婦產科胡婭莉教授、周懷君副主任醫師、心臟科徐標教授、麻醉科馬正良教授及呼吸科專家一起為老人制訂了詳細的手術方案，盡管如此，家屬還是覺得手術后生還的希望很渺茫，反倒老人很樂觀，叫兒女不要多想。果然，手術進行得非常順利，術后也恢復得很好。

一生無不良嗜好，生活規律，家庭和睦

老人一輩子從沒有煙酒等不良嗜好，生活很規律，飲食偏清淡，不挑食，喜歡粗糧和水果。陳先生告訴記者，哪怕寒冬臘月，老人每天都要吃水果，有時害怕天太涼，怕她吃了腸胃不好，但她說沒事，堅持要吃，老人也不偏愛哪種水果，什么種類都吃。

在和老人聊天的過程中，她非常幸福地告訴記者，自己的老伴對自己非常好，兒女很孝順，孫子孫女輩也都非常有出息。她回憶，自己有三個兒子和一個女兒，年輕那會兒她們家的家務，都是由老伴分成五份，每人一份，但她那一份活常常都是老伴替她做了，一個如此民主、充滿愛心的家庭，相信也是讓老人健康長壽的秘決之一。