初夏季節，和風拂面，湛藍的天空下，大地生機勃發。懷著一顆敬重的心，我們來到著名棉鄉——彭澤縣棉船鎮拜訪百歲老壽星楊鳳英老人。問及老人長壽的秘訣是什么，她說生活清淡、長期勞作使她長壽。

年過百歲能穿針引線

走進楊鳳英的家，第一個感覺就是非常簡單清爽，床邊、桌面上都收拾得很整齊。老人已有106歲了，按照當地風俗，不久前家人為她舉辦了105歲生日慶宴。

據老人65歲的兒子李應益介紹，80歲以前，老人還能到地里做農活，種棉花、種油菜她是一把好手。為了減輕晚輩的負擔，楊鳳英老人每天中午都要做一頓午飯，好讓在地里干活的人回來后便有現成的飯吃，“要是沒有事可做，我就渾身難受”，老人樂呵呵地說道。老人還當場向記者展示了她的穿針引線技巧：左手拿針，右手拿著線頭，在嘴里呷一下，對準針孔，麻利地穿孔而過，不需要戴眼鏡。見我們稱贊不絕，老人得意地笑了，笑得很愜意、很燦爛。

飲食無忌最愛是清淡

雖然年過百歲，但楊鳳英老人幾乎沒有什么病，也從不吃藥，生活很有規律，清晨6點起床，晚飯后看半個小時的電視后睡覺，老人床頭旁擺放著一臺20英寸的彩色電視機。

李應益告訴記者，老人的牙齒三年前全都脫落了，但依然一天三頓飯，從不挑食。飲食以清淡為主，從不吃辛辣。早餐青菜葉煮泡飯，中餐3兩米飯，晚餐面條或者玉米粥，平時大多吃素菜，但是也喜歡吃肥肉和去刺的魚肉。老人唯一的愛好是，每天吃晚飯時，必須喝一杯約半兩的白酒。老人解釋道：“喝了白酒，晚上睡覺才能踏實安穩”。

勤勞心寬平常才是真

楊鳳英一家居住的平房雖然簡陋，但自然環境比較好。家門前有口池塘，房前屋后種有各種樹木，空氣新鮮，沒有鼎沸的嘈雜聲。老人很熱情也喜歡管點“閑事”，鄰里爭吵、夫妻打鬧，她知道了都要趕過去勸說教育一番，老人在村里極有人緣，也享有很高的聲望。路過她家門口的男女老少，都要進來和她道一聲問候。

“人的一輩子很快就會結束，但臨到終點時，不能去等死，因為一個人的一生一定要做一件有意義的事件，哪怕只有一件，也不會有什么惋惜了。”楊鳳英老人沒有什么文化，但這番話講出來，著實讓人驚訝不已。