上海市中醫睡眠疾病研究所昨天公布的一份最新調查資料顯示，37%的成年人患失眠癥或有睡眠問題，其中60%以上是女性，失眠人群比男性多兩成。調查同時發現，暑天患失眠癥猝死的概率也大大增加。

失眠癥對生活質量的負面影響很大，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。現實生活中，女性承受著越來越大的工作壓力，還要承受繁重的家務雜事以及教育子女的重擔，很難保持正常的生物鐘與自然規律，調整不好心理狀態就容易導致失眠情況的發生。

調查同時發現，許多患失眠癥的人都認為，暑天氣壓低、濕氣重，失眠很正常。徐良表示，其實暑天失眠對身體的危害比其他季節更大。因為暑天白天出汗多，晚上再失眠，機體的免疫功能和電介質會迅速下降，就會引起心肌缺血、血壓增高的癥狀，大大增加猝死的概率。

暑天短期失眠是正常現象，但連續一個星期失眠，就是疾病了。不要輕視失眠癥狀，更不要亂用藥，因為催眠藥物依賴也會產生睡眠障礙，患者會出現反應遲鈍、言語含混不清、傍晚時情緒不安或緊張等情況。