究竟什么使人感到幸福、快樂(lè)?看看那些快樂(lè)的人是怎么做的吧。

1.善意、禮讓能帶給你快樂(lè)

在汽車(chē)疾馳過(guò)程中，讓另一輛車(chē)在你前面行駛;在超市排隊(duì)購(gòu)物時(shí)，讓一位疲憊的老奶奶站在你前面……這些日常生活小事都會(huì)使你感到快樂(lè)。

2.及時(shí)問(wèn)候親友能帶給你快樂(lè)

給朋友打一個(gè)電話，僅僅是為了問(wèn)候一聲，因?yàn)榕笥褜?duì)于人們的健康快樂(lè)是必不可少的。

3.適當(dāng)?shù)乜畲�自己能給你快樂(lè)

早餐時(shí)，用蛋糕代替老一套的小餅;在倒霉的一天到小吃店縱情地享受一下，這些都會(huì)使你有另一種心情。快樂(lè)的人們?cè)试S他們自己每天都得到款待。

4.適量的運(yùn)動(dòng)能帶給你快樂(lè)

運(yùn)動(dòng)能有效地放松繃緊的神經(jīng)，使人們感到輕松快樂(lè)。

5.嘗試新事物能帶給你快樂(lè)

潛水，玩一種縱橫填字游戲，觀察奇、特、險(xiǎn)的東西，嘗試一種新辦法等，都會(huì)使人增加快感。