人老了，從工作崗位上退下來，時間一下子多了起來，許多老人往往不知道應怎樣打發這些時間。那么老年人的退休生活要怎樣過才能過的開心呢?下面就告訴你老年人需保持的九種“情”，讓你的老年生活過的舒心、自在，也可讓你健康長壽。

體驗老情 當你工作經驗豐富，自覺還有許多計劃未完成時，就該退休了。老人是被尊敬的。如果有人對你說 “您老請坐”，“您老……”就要欣然接受這個現實。“五百里內人尊老大，九十歲了心猶少年。”這是學者胡適給故鄉教師程本海的老祖父寫的一副壽聯，說出了老者的心聲，意境深遠。

愉悅心情　人老了要保持良好的心情，心胸開朗，逢事淡然處之，名利置之度外。發揮自己的特長和興趣，盡力培養自己的愛好，能寫的寫，愛畫的畫。無論琴棋書畫、種花養鳥，都是最佳選擇，沒有優劣之分。只要心情愉快，自可陶醉其中。

增進友情　老年人切忌孤獨，千萬不能自我封閉。要聯系老朋友，結交新朋友，并力所能及地多為他人辦好事。邀上三五說得來的老友，結伴郊游，到大自然中去領受森林浴和山光水色的恩澤;或者與忘年朋友交流思想，汲取青春活力，使老年生活興趣盎然。

鞏固愛情　老人長壽同婚姻關系有密切聯系。俗話說少時夫妻老來伴，敬愛夫妻多長壽。愈是老年愈要珍惜、鞏固愛情。吳祖光的愛妻新鳳霞罹患半身不遂和類風濕，他不僅從生活上給予妻子無微不至的關懷，而且從精神上給予巨大鼓舞。他一邊幫助她康復治療，一邊幫助她學習文化。新風霞常風趣地對人說 “我的軍功章里有吳祖光一大半。”

注重世情　講究衣著的老人，比他們的實際年齡顯得年輕;走路要有精神，舉止干凈利落，不可拖拖拉拉;講究衛生，注重儀表，利于社交活動。不必化妝，真正的“化妝品”就是“情緒”。情緒好壞不僅影響臟器生理功能，而且直接影響皮膚變化。人遇到高興的事，有利于血液通暢，使人容光煥發;情緒低落，供應皮膚的血液驟減，人就畏首畏尾。