英國女王伊麗莎白二世現年已經86歲高齡了，但是她看上去要比實際年齡年輕很多，這一切都與女王良好的飲食習慣是分不開的。

2012年是英國女王伊麗莎白二世登基60周年，在過去的數十年中，她幾乎走訪了世界每個角落，行走總里程高達數百萬英里，但是她幾乎沒有因異鄉不習慣的飲食而出現腹痛等疾病。最近英國下議院元老彼得·塔普塞爾在下議院向議員們透露了女王的健康秘訣——避開吃貝類海鮮、沙拉以及西瓜。

據英國《每日郵報》報道，女王伊麗莎白二世在位60年期間，出訪海外300多次，幾乎每年下來，她所走里程都能超過5萬英里，其中部分地區的氣候極其惡劣，不過她都安然無恙地挺了過來。彼得對此也很好奇，向英國王室一個侍臣探秘后獲悉了這一秘訣。

“她成功的基石是憲法，這并不是我們國家的憲法，而是她自己的，因為她身上具備令人驚訝的毅力，”彼得說。

女王家族歷來長壽，伊麗莎白二世的母親于英國當地時間2002年3月30日下午在溫莎城堡逝世，享年101歲。如今，1926年出生的女王已經進入耄耋之年，但身體非常好，看上去遠比她的實際年齡年輕。在養生保健方面,，女王很有一套。多年來她的體重一直保持在54公斤左右。她對飲食向來十分講究，注重少而精，再好的珍肴也頂多吃上一兩口，而這幾口恰恰是一餐中的精華。為此，有人還贈她“世界頭號美食家”的雅號。