常回家看看老年人是多少老年人的心愿啊，我們作為子女的，不僅要在物質(zhì)上滿足老人的需求，還是要在精神上陪伴老人的。對(duì)于很多老人來(lái)說(shuō)，特別是很多空巢家庭的老人來(lái)說(shuō)，和兒女拉拉家常，一起吃一頓飯如今已成為奢求。

在媒體上，我們看到，有的老人每天來(lái)回坐公共汽車，以此排解寂寞;有的老人住著兒女買的別墅，卻說(shuō)自己在坐牢……袁鐘指出，身體機(jī)能衰退、個(gè)人價(jià)值喪失、沒有子女陪伴，讓空巢老人備感失落，對(duì)生活失去希望。據(jù)北京、上海、武漢等多個(gè)地方對(duì)城鄉(xiāng)空巢老人的精神狀態(tài)調(diào)查顯示：心情黯淡、孤寂、食欲降低、失眠、脾氣暴躁、不好與人相處等，都是空巢老人常見的心理體驗(yàn)與情緒狀態(tài)，一些空巢老人甚至想到了自殺。

那么，如何才能照顧好老人的生活、撫慰好他們的心靈呢?很多老人渴望與子女交流，但一開口就是“過去、曾經(jīng)、從前”老三套，兒女們覺得沒有意思，說(shuō)幾句就走開了。其實(shí)，年紀(jì)越大人緣應(yīng)該越好。人類發(fā)展與家庭研究專家卡琳領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，老人要試著主動(dòng)與兒女溝通，聊一些當(dāng)下的時(shí)事，多傾聽兒女的見地，再適時(shí)地給出自己的經(jīng)驗(yàn)。甚至可以就一些流行詞語(yǔ)與兒女做積極的溝通，激起新生代的共鳴。袁鐘還建議，老小老小，老人要是能轉(zhuǎn)換角色，不把自己當(dāng)老年人，而當(dāng)自己是小孩，積極發(fā)泄自己的情緒，大膽說(shuō)出自己的想法，做一個(gè)兒女喜愛的老人并不難。