我們年輕人，在外邊工作，回到家休息一下，就看看電視，刷刷微博，時間就這樣過去了，沒有多少時間陪伴自己的父母，老年人的身體健康是需要作為子女，進行關注的，子女要明白老人的六大心理需要。

1、尊重需要

凡事傾聽好商量

每個人都有獲得他人尊重的心理需要，這對老人而言尤為關鍵。老人愛掛在嘴邊的“我走的路比你過的橋還多”，的確是事實。老人擁有年輕人不具備的豐富閱歷和人生經驗。如果晚輩能尊重他們的經驗，家庭大事多征求他們的意見，耐心傾聽他們的心聲，都能讓老人獲得心理滿足。如果與老人的意見不統一，那么一定要坐下來，心平氣和地商量出一個更好的辦法。另外，一些微不足道的生活細節也能讓老人感到被尊重，比如赴宴時讓老人上座、出門時讓老人先行。當然，老人也應該正確看待自己，尊重年輕人。時代在變化，因循守舊有時容易失策。

2、社交需要

教會上網廣交友

孤獨是老人心中的黑洞，無法用物質填補。廣州老齡委一項調查顯示，96%的老人業余愛好就是看電視，很少出家門。人是群居動物，總窩在家里，心靈和身體都受傷。只有出去走走，多與人交往，才能獲得身心健康。美國圣路易斯大學副教授海倫·拉奇發現，老人多參加社交活動，比如與人交談、一起遛狗等，能培養良好心態。侯玉波建議，老人不應自我封閉。一要多與家人在一起吃飯、嘮家常;二要保持與舊友的關系，結伴釣魚、爬山;三要主動結交新朋友，可以參加象棋隊、京劇小組等，會發現許多與自己有共同語言的朋友。實在沒有伴，不妨上上網。美國密歇根州立大學最新研究發現，老人適度上網有助提高生活質量，抑郁風險降三成。兒女們不妨教他們學上網，并幫著申請QQ、微信號;還可利用自己的人脈、見識，幫老人結交朋友。