彎一下腰、打個噴嚏就能骨折，也許很多人都不相信。但日前，一位老太太彎腰端一盆水，直立過程中覺得腰扭了一下，當時有點痛，沒太在意，以為是肌肉扭傷，休息休息就好了。沒想到過了幾天腰背痛得越來越厲害了，結果到醫院一查，原來是發生了腰椎壓縮性骨折，骨折的罪魁禍首就是骨質疏松。蘇大附一院骨科副主任醫師張洪濤提醒，老年人要小心骨質疏松。據張洪濤介紹，隨著我國社會老齡化的程度不斷增高，患有骨質疏松癥的人也將越來越多。截至2009年12月份，我國已明確診斷為“骨質疏松癥”的患者高達9000萬人，其中絕大多數為50歲以上的老人。而老年人發生骨折的最主要原因就是老年性骨質疏松癥。

據悉，骨質疏松癥是以低骨量及骨組織微結構退行變為特征的一種全身性骨骼疾病，伴有脆性增加，容易發生骨折。通常骨質疏松癥患者在日常活動中，即使沒有明顯的外力作用，也可能發生骨折，譬如彎一下腰、打個噴嚏、乘車顛簸了一下、關節扭了一下等等。

張洪濤告訴記者，老年人骨質疏松性骨折最常發生在以下四個部位：⑴脊柱，主要在胸腰椎;⑵髖部;⑶腕部;⑷肱骨近端。其中胸腰椎椎體壓縮性骨折發生率最高。而發生骨質疏松性椎體壓縮后會導致長期慢性的胸腰背痛，久治不愈，嚴重地影響生活、日常活動和健康，還會脊柱變形，“駝背”進行性加重，嚴重時引起心肺功能障礙，嚴重時不能站立，只能長期臥床，增加死亡率。 張洪濤提醒， 當老年人出現急性或慢性胸腰背痛，不論是否有明顯的外傷史，都應該想到有骨質疏松性椎體壓縮性骨折的發生可能，應該及時到醫院進行拍片或CT檢查，以排除椎體骨折;當普通拍片不能完全確定的時候，最好做核磁共振(MRI)檢查。

那么，老年人如何減少此類骨折的發生?發生后又該怎樣治療?張洪濤認為，首先預防和治療骨質疏松是關鍵，老年人可以拍片或測定骨密度來確定是否患有骨質疏松癥，通過飲食、藥物等預防和治療骨質疏松癥的發生，譬如多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品如牛奶等，服用一定量的藥物如鈣劑、維生素D來補充體內的需求、或二磷酸鹽類藥物減少鈣的丟失等等。其次要注意日常活動時的安全。