老年性關節炎預防和保健的學問有很多，早早做好準備遠離老年性關節炎不是難事。

膝關節骨性關節炎分原發性和繼發性兩種，原發性骨關節炎為老年人膝關節長期活動，經常轉動互相磨損，使骨與軟骨老化發生退行性改變，逐漸形成骨刺樣的增生。繼發性骨關節炎為膝關節發生外傷、骨折、脫臼及患其它疾病后，骨與軟骨出現骨質增生，使膝關節的生理功能發生改變。身體過于肥胖、走路及勞動姿勢不當，常是引起這種病的誘因。早期可能無癥狀，以后逐漸出現關節疼痛、僵硬，疼痛常伴隨著日常生活中的姿勢發生改變，如下蹲時、轉身時、久坐后站起時、上下樓梯時疼痛較為明顯，其它時候疼痛不明顯。靜止后關節僵硬酸痛，活動片刻后，僵硬和疼痛減輕，但活動劇烈時又感到腿部不適，并有彈響和粗糙的摩擦感、摩擦音。當病情繼續發展到關節軟骨消失、軟骨下骨質裸露時，疼痛成為持續性，在平地上走路也感到疼痛，晚上睡覺時把腿放到哪里都感到不合適，熟睡后有時還被痛醒，膝關節有紅腫和波動感，出現關節積液的表現。此時病情已經比較嚴重。

目前膝關節骨性關節炎治療目的在于緩解癥狀，改善關節功能，避免或減少畸形，減少病情進展的風險性及有利于受損關節的修復。

臭氧可刺激氧化酶過度表達，中和炎癥反應中過量產生的反應性氧化產物，拮抗炎癥反應的細胞因子或抑制細胞因子釋放，刺激血管擴張，改善回流，從而達到促進炎癥吸收的作用，同時臭氧可直接作用于神經末梢，并刺激抑制性中間神經元釋放腦肽等物質，達到鎮痛作用。其次臭氧可通過改變關節腔內的內環境，從而促進關節軟骨的修復再生，延緩關節退行速度。且無明顯的不良反應和副作用。利用臭氧治療無菌性炎癥，不僅能迅速止痛，而且在減少組織充血、促進水腫消散、改善功能方面效果顯著。