關節炎是日常常見的一種骨病，而生活中引起關節炎的因素有很多，那么引起關節炎的因素有哪些呢?64歲的李大媽，左膝關節疼痛長達10年，走路時偶爾會出現膝關節“卡住”(醫學上稱“絞鎖”)的感覺。近一年來，膝關節“卡住”感發生次數增多，若久坐或以其他姿勢保持時間過長，必須先伸展活動腿腳一段時間后，才能活動自如。李大媽來到醫院骨病關節科就醫，經拍X線片檢查，發現其左膝關節內側間隙變窄，髁間棘、脛骨平臺邊緣、髁骨上下極等處都有骨刺形成，被診斷為左膝關節骨關節炎。醫師為她進行了關節鏡清理術，術后張大媽關節絞鎖癥狀消失，久坐后活動基本自如，疼痛消失。

膝關節骨關節炎是怎么發生的?面對社會人群的逐漸老齡化，在骨關節方面需要注意些什么?下面專家為老年朋友們支招。

三大因素引起骨關節炎

骨關節炎是一種由于關節軟骨退行性變引起的關節疼痛、關節功能障礙和關節畸形的中老年常見疾病。臨床主要表現為疼痛、關節腫脹、膝軟、絞鎖、“膠著”、關節功能障礙及關節畸形等。隨著年齡增長而發病率逐漸增加，目前我國關節炎患者有1億人以上。

專家介紹說，骨關節炎是由多種因素相互作用形成的，主要有三大因素：

1、肥胖是重要因素。肥胖會誘發膝關節退行性骨關節炎的發生，肥胖女性發生膝關節退行性骨關節炎的發生率是正常體重的4倍。

2、關節長期受損。很多中老年人喜歡每周爬兩三次山或每天上下樓三次、下蹲10分鐘、慢跑半小時等運動，廣州人尤其鐘愛爬白云山，其實這些活動若過度，是非常有損關節的，所以下山的時候，最好坐纜車下來，下樓以乘電梯為宜。