人到了老年之后，容易出現筋骨疾病，很多的老年人會出現腰肌勞損，身體疼痛，乏力，嚴重地影響到了老年人的生活，大家應該注意腰肌勞損出現的一些治療方法，尤其是在冬季，會造成腰部疼痛嚴重，隨著天氣的變化，造成更多危害，老年人腰肌勞損的治療方法有哪些？

老年人腰肌勞損的發病原因

腰肌勞損是腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷，發病原因可歸納為三種：

1、長期工作姿勢不良，如彎腰用一側肩膀扛抬重物，或是習慣性姿勢不良，使腰肌長時間處于牽拉狀態，造成累積性勞損變性，軟組織疲勞則產生腰背酸痛。

2、腰椎先天或后天畸形，或下腰短縮畸形，或腰部外傷后，長期臥床不起，腰背肌長時間疲勞等。

3、腰部軟組織急性損傷治療不當，或反復損傷使組織不能得到充分修復，產生纖維化或瘢痕形成，也是慢性腰痛的原因。

老年人腰肌勞損臨床表現

主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。

急性發作時，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。

部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。

老年人腰肌勞損怎么治？

主要是減輕負重、注意休息、藥物治療、理療輔助。

1、一般治療

在腰痛發作的急性期，提倡適當臥床休息，以防止病情進一步發展，臥床以硬板為宜。嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動。

2、西藥治療

常可口服止痛藥如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部噴涂，或激素加普魯卡因痛點封閉。

3、中藥治療

中成藥可選人參健脾丸、補中益氣丸、強腎片等配合獨活寄生丸、活血止痛膠囊等治療。

湯藥可選用經驗方：黃芪10g，黨參10g，白術10g，當歸10g，陳皮10g，柴胡10g，升麻10g，甘草10g，秦九10g，川芎10g，桃仁10g，紅花10g，五靈脂10g，香附10g，牛膝10g，地脂10g，土蟞蟲10g。水煎服，每日2次，每次150ml。

外用藥可選用納米穴位敷貼、狗皮膏、武力拔寒散，麝香壯骨膏貼于患處或穴位上即可。

4、理療

常用的理療方法主要是熱療、臘療、紅外線、超聲波、激光局部照射等。

希望大家全面認識腰肌勞損的出現。也要注意其中的治療方法，要注意多休息，避免造成病情進一步惡化，要選擇硬板床休息，可以選擇西藥治療，有效進行消炎止痛，也可以進行物理療法，有效促進血液循環，以免造成更多痛苦，希望大家盡早認識。