老人保持好心情 高血壓自此不再擾心
研究發(fā)現(xiàn),老人具有強烈的焦慮、緊張、憤怒、驚嚇、恐懼、壓抑等情緒波動,以及長期繁重的勞動和過度的精神疲勞,會引發(fā)性高血壓的產(chǎn)生。因此老人要保證心情的暢通。
當人在憤怒或痛苦時,由于動脈外周阻力的增加,致使舒張壓明顯上升;恐懼時,由于心臟輸出的血量增加,造成收縮壓也升高。
臨床上發(fā)現(xiàn),同高血壓患者進行應激性談話時,病人血壓會明顯升高,如果對已患高血壓的病人施以緊張刺激,病人病情還會加重,甚至使波動性的高血壓轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性的高血壓。這說明,心理社會因素的刺激影響人的心理狀態(tài),而人的心理狀態(tài)的好壞又與血壓有著直接的關系。
此外,研究還發(fā)現(xiàn),原發(fā)性高血壓的形成還與人的性格有關系,容易激動、爭強好勝、雄心勃勃、常感到時間不夠用而心理壓力很大的人、或過于耿直的人、膽小怕事的人、常常憂郁苦悶的人,比較容易患高血壓。
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