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支招:老人的黃昏心理調(diào)適方案

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冷落遺棄感 有的老年人退休后,覺得失去了工作,失去了權(quán)力,生活中沒有了迎來送往的熱鬧,覺得不能再在職權(quán)的舞臺上“操作表演”,心里便會產(chǎn)生蕭條冷落之感,這種失落的心理纏纏繞繞,揮之不去,如同被人拋棄后那種難受。

  分析與調(diào)適:由于自尊心過強,同時受虛榮心的驅(qū)使,對自己的“角色轉(zhuǎn)換”想不通,因而產(chǎn)生消極自棄情緒。從健康的角度講,情緒消極,人的抗病能力就會下降,對生活會產(chǎn)生不良影響。其實,“丟權(quán)”變老,猶如季節(jié)轉(zhuǎn)換,是人生的必然規(guī)律。唐代詩人孟浩然有詩云:“人事有代謝,往來成古今。”一位退休老人說得好:“草隨風(fēng)動,權(quán)隨職走,退休離職,天經(jīng)地義,有什么好懊惱失意的。”記住他們的話,用平常心做好“角色退場”吧。