七十歲以上的男人接近70%仍然可以有性生活；八十歲還有很強性能力者達37%。老年人保持一定頻度的性生活很重要，也要注意不要盲目貪多。

老年伴侶之間的情愛和性愛是老年生活需求之一，是對眾多功能的鍛煉，對老年夫妻的情感密切和身心健康都有重要作用。65歲的老人每周可有1次或1次以上的性生活，75歲以上每周可有0.5-1次性生活，80歲以上每兩個月可有一次性生活。

不過，老年人性功能減退是自然發展的必然趨勢，盲目地追求過去已經失去的往昔性能力，希望自己的性能力始終保持高水平，或者希望通過醫生的幫助而達到青年人的水平，都是不現實的。

老年人性生活要做到不著急、不強求、不故意勉強中斷。不僅男性陰莖勃起越來越慢，射精時間越來越遲，女性的生理反應也會越來越慢，這需要雙方的耐心。

同時，無論是房事的頻度、強度、任何節奏、射精否、精量的多少，都因人而異。老年房事，沒有一個人人必須遵守的絕對標準，一切應當順其自然，不可強求，也不可故意中斷性生活。