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白頭偕老中老年夫妻有妙法

白頭偕老中老年夫妻有妙法

執(zhí)子之手,與子偕老。這是所有有幸結(jié)婚并相守一生的夫妻美好的愿望,人到中年更希望婚姻能幸福長久,其實(shí)只要在婚姻生活中注意一些細(xì)節(jié),這并非不可能成為現(xiàn)實(shí)。

1.照顧患病的配偶

配偶患病時,另一方往往感到照顧對方是一種負(fù)擔(dān),另外自己也可能生病。所以,雙方在必要時應(yīng)向外求助。生病的一方應(yīng)允許對方外出探親訪友、從事社交活動。另外雙方都要理解,兩人都受到對方的限制。

生病的一方往往感到內(nèi)疚和沮喪,照顧配偶的一方往往感到受到限制。這些問題如果無法解決,雙方至少要坦誠面對。

2.注意自己的體形

人結(jié)婚之后容易放棄鍛煉身體,身體容易發(fā)胖,從而減弱自己的性魅力和發(fā)生健康問題。調(diào)查發(fā)現(xiàn),一方發(fā)胖,伴侶有37%的機(jī)率發(fā)胖。除非想得心臟病糖尿病等慢性,最好很早養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,制定鍛煉計劃。注意:與他人(包括配偶)一起吃飯,會比單獨(dú)吃多吃33%的食物。

3.尋找夫妻相處之道

婚后5-10年,夫妻會在如何相處問題上發(fā)生分歧,因?yàn)樵S多人的夫妻關(guān)系觀念深受自己父母家庭的影響,可能差別很大。

經(jīng)常會見到一些夫妻,雖然頭發(fā)都白了,還是手挽著手并肩走,看起來很是幸福。那是因?yàn)樗麄冊谝恍┬∈律希环娇梢宰尣剑吘剐∈吕鄯e起來,可能變成大問題,總之,凡事有商有量最重要。