仔細觀察你可能會發現，自己家的老人越來越愛看電視了。電視作為老年朋友最容易掌握使用的電器，基本上已成為“空巢老人”在家唯一的“朋友”。電視有畫面有聲音，給人一種有人氣的感覺。其實，看電視坐久了，容易誘發各種疾病的。

1、動得會越來越少。長時間坐著看電視，活動得少，骨骼長時間不受力，心肺功能、肌肉得不到鍛煉，容易出現腰腿酸痛、頸椎不適等癥狀，可能導致肥胖、骨質疏松及肌肉退化。

2、看電視屬于被動接受信息，缺乏主動參與，時間久了老人會不愛動腦子，反應也就越來越慢，記憶力減退，時間長了可能發生老年癡呆。

3、長時間盯著閃爍的電視熒光屏，還會使人感到眼睛干燥不適。

4、吃完飯就坐下看電視，減少了胃腸蠕動，時間久了會傷腸胃。

老人長時間看電視，不一定是因為愛看，老人需要的是兒女的關心和陪伴。兒女應該多和老人相處，幫助他們培養出積極健康的生活娛樂方式。電視可以看，過度依賴就不好了。

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