老年斑讓很多的老年女性困擾，雖然老年人沒有年輕的皮膚好，但是追求美麗是每一個人的權利，老年人患有老年斑之后，心情一定會受到一定的影響，那么如何緩解和改善老年斑呢？不妨試試搓面療法。

搓面療法是用手輕輕搓擦面部的一種民間療法，有一定的養生保健作用，可防治一些身體疾患。清代醫學家吳尚先在《理瀹(yuè)駢文》中就說：“晨起擦面，非徒為光澤也，和氣血而升陽益胃也。”

操作方法

每天清晨，搓熱雙手，用中指沿鼻部兩側自下而上，到額部時兩手向兩側分開，經頰而下，反復搓面10余次，至面部輕輕發熱為好。

此法有改善面部血液循環的作用，可使面部紅潤光澤，消除疲勞，治療面神經麻痹、面部色素沉著、黃褐斑、面部神經痛等病癥。長期堅持可延緩顏面衰老，推遲老年斑產生。

氣候干燥時，可先用熱水洗臉，擦干后涂上護膚膏，然后再搓面，可滋潤皮膚，防止皸裂。有面部皮膚病、過敏癥等的人，不宜用此法。

通過介紹，我們對于老年人如何關節老年斑的方法有了一定的認識了，然后要注意日常生活中不能忽略護膚，年紀大了，護膚還是要做的。