老年人沉迷于電視，會縮短壽命，老年人行動不便，最大的樂趣也就是看電視了。然而，老年人把電視當成樂趣，不僅會引起視力下降，更會誘發某些心理問題呢!下面小編就介紹一下老年人長時間看電視的危害，希望兒女們多陪陪家中的老父母!

長期看電視會減壽

老人長期坐在家里看電視，很少走動，靜脈回流不暢，血液很容易凝固產生下肢靜脈血栓，還有可能發生心血管意外。而在《紐約時報》刊登的澳大利亞昆士蘭大學的一項研究發現，25歲后，每天看電視時間每增加1小時，預期壽命就會減少21.8分鐘。《英國醫學雜志》刊登澳大利亞的一項研究發現，每天久坐超過3小時就會折壽2年。

因此，老人要想看電視看得安全，要避免以下這幾點。

看電視無節制

老人的自控力不比年輕時，他們看到喜歡的電視，就會忍不住，長期下去就會形成硬性依賴。但是長期坐在家里看電視，就會缺少運動，而且還會出現“電視病”。它的主要癥狀就是：視力疲勞、頭痛、全身無力。

人的眼睛也是要休息的，如果連續長時間看電視，視力得不到休息恢復，就會形成視力減退，而且電視上的不同色彩，還會大量消耗視網膜上的圓柱細胞中視紫紅質，視力衰退更快。