晚年寂寞，不如“一起上學去”當老年人缺少了工作狀態，生活也會變得零零散散，沒有絲毫的意義可言，這種缺乏“奔頭”的生活，讓老年人很是迷茫。那么，老年人如何找回生活的熱情呢?下面小編就介紹一些老年人去“上學”的幾大好處!

退休后適應的好不好，第一個月是關鍵期。這個階段中，老人從忙碌的工作狀態轉變到日常生活狀態，需要做出很多調整。對此，香港近日刊文指出，一些細節上的調整會為退休生活打下基礎，比如增添一個新辦公桌。

一張大書桌——維持工作感覺。香港迪斯尼樂園、前公共事務副總退休后第一件事是為自己準備一張新的辦公桌，因為他認為“退休男士有張寫字的桌子最為關鍵”。一張辦公桌，可以解除退休的心魔，因為這代表恒久的生活節奏，能填補退休后的失落感。

書桌前可做的事情很多，或繼續關心過去所從事的事業，出主意當參謀;或系統總結自己的經驗，著書立說，寫回憶錄;或看報紙、寫文章、練習書法、上網、寫字。這樣的作息節奏既不像退休人士，又享受了退休特有的“閑暇”，可以大大降低退休帶來的心理失重，給精神心理帶來良好的緩沖。書桌最好寬大，不要過于窄小，能帶給老人好的心理暗示。

每周一兩次聚會——保持社交圈。離開原有社交圈導致的社交真空是導致退休綜合征的因素之一。退休后，老年人的生活圈子在縮小，但老年人不應自我封閉，應該努力保持與舊友的關系，更要積極主動地去結交新朋友，建立新的人際網絡。不妨把退休前的“會議”改為退休后的“聚會”。