老年人如何學會找“樂子”老年人最煩喧鬧、嘈雜的環境，而文文靜靜的娛樂方式，才能使進入花甲之年的人，找到最舒服的感覺。兒女們應該懂得為老人營造和諧的氛圍，讓老人學會享受生活。下面小編就介紹幾件適合老人做的趣事!

老年人的興趣 宜靜不宜鬧

老人到了這個年紀，一般都偏好于靜，這也是跟年齡、閱歷和身體條件所決定的。很多老人愛好養花、養魚、欣賞音樂、集郵、繪畫、寫回憶錄等。這些愛好能使靜與動很好的結合，不僅有利于老年人的身心健康，更可陶冶性情，可松弛肌肉、血壓平穩、心律穩定、呼吸均勻，并可防治神經官能癥、高血壓、潰瘍等多種疾病。

當然，對于一些體質較好的老年人，還可以適當做一結爬山、游泳等運動，這些鍛煉能使肌肉強壯有力，增進細胞的新陳代謝，改善老年人骨骼脫鈣現象。還可以增強心臟、血管、肺、胃腸等器官的機能，可減緩器官的衰老，既消磨了時光也鍛煉了身體。

老人興趣NO.1 讀報

據一項對老年人興趣愛好的調查得的數據，老年人最大的愛好是讀報，占到77.3%，而時政書籍則占到所有書籍的43.9%，這也說明老人雖然年事已高，但是一直以“活到老，學到老”的目標要求自己，不斷加強自己的知識儲備，使自己和社會緊密相連。