很多老人發現，隨著年齡的增長，自己或者老伴的脾氣見長，日常相處常會出現這樣或者那樣的矛盾。小編認為，老年夫妻生活了很長時間，難免會出現一些不和諧的地方，這是正常現象，但為了不傷雙方的感情，學習一些老年夫妻的相處之道還是很有必要的。下文就教老年夫妻如何和諧相處。

老年夫妻

老年夫妻如何和諧相處

1、雙方要互相諒解

人進入老年期以后，男性變得容易失眠、健忘、發火，而女性變得急躁、情緒不穩定、焦慮不安、憂郁、疑慮重重等。這就需要雙方互相體貼、互相諒解。特別是身體較好的一方，對另一方要耐心、體諒，另一方也要控制自己，不要為了區區小事而喋喋不休。要做侶伴的熱心聽眾，富有同情心地聽其(她)抱怨，這也是一種愛。

2、雙方要克服自身缺點

婚姻就像是兩只刺猬過冬，靠近了就會互相傷害對方，不靠緊又冷，非得彼此拔了一邊的刺才能靠近好好過日子。有相當一部分老年人，性格越來越犟，聽不進別人的話。這樣的老年人往往鬧得夫妻關系不和。因此，每對老年夫妻都應珍視自己從年輕時培養起來的愛情。性子急、脾氣犟的人要注意克服自己的毛病，想要發火時，不婉想想自己的固執暴躁可能給對方帶來的傷害，想想夫妻恩愛時的情景，想想對方往日對自己的關心和體貼。

3、雙方要相互關愛

步入老年的老人企求朝夕廝守的老伴能給予精神依托和生活照料，這是其他親屬所不能替代的。當一方因生理變化或發生某些意外而產生煩惱和苦悶時，另一方的心理“攙扶”和生活護理，都會使對方從精神上得到慰藉。在對方患病時，不僅要用關懷的語言去詢問病情，鼓舞對方戰勝疾病的信心，盡量減輕對方的心理壓力，還要及時攜其就醫。

4、雙方要堅持對感情的培養

幸福的婚姻不僅需要交流思想，也要感情交流，把感情關在自己心里，也就把對方推到自己的生活之外了。老年夫妻在感情培養方面常犯的一個錯誤是：過分求實，而缺乏想象力，每日被柴米油鹽之類的瑣事所淹沒，過分淳樸而缺乏情趣，常常被呆板和沉悶所窒息。應該經常堅持感情的不斷培養。人生至高的幸福，便是感到自己有人愛。

5、雙方要多參加集體活動

有的老年人由于身體不太好，不愿意到外面去，老兩口整天廝守在家里，時間長了，難免要發生口角。實際上，老兩口可以到外面走一走，活動活動身體，呼吸一下新鮮空氣，不僅對身體有利，還可以解除心頭的郁悶，使心情豁然開朗，這樣老兩口出現沖突的機會也就少了。

6、雙方要多贊美對方

老年夫妻在年復一年的日常生活中容易趨向過分求實而缺乏浪漫，滿足現狀而保持平淡，正所謂“老來情比少時淡”。因此，雙方要不斷創造魅力，以持續吸引對方，相互滿足情愛和性愛的需要。日常生活中多贊美、多欣賞對方。

以上就是老年夫妻的和諧相處之道了。作為老年夫妻，二人面臨了幾十年的風風雨雨，愛情早已變為親情，誰也離不開誰。所以，在老年夫妻相處遇到矛盾時，雙方都應該學會換位思考，不要因為吵架生氣而傷害夫妻感情。如果遇到不能解決的矛盾，可以找兒女幫助，不要認死理，固執己見。