老年夫妻經常爭吵怎么解決？由于環境或者心理變化等都會造成老年夫妻爭吵，如果夫妻雙方產生了爭吵，以下的一些方法興許可以幫助解決。請看下面的介紹。

1、冷卻法

有一方爭吵，另一方急忙躲避，避免爭吵，等事后雙方冷靜了再講道理。

2、尋找對方優點法

老夫老妻一起生活大半輩子了，對彼此都十分了解，但在爭吵的時候卻總是挑剔和指責對方的缺點，對感情和自尊心都是極大的傷害。所以夫妻兩人在吵架時可以試著總結一下對方有什么好處，有什么優點，用筆寫下來。生氣的時候，可以看看這些。因為人在生氣時，總是記得對方缺點。

3、轉移法

要與對方爭執時，去聽聽音樂、到外邊散步，轉移自己的怒氣，但不能遷怒于他人。

4、發泄法

有氣不發出來要傷身，可找親戚朋友訴說，或在沒人時找個枕頭摔摔發泄怒氣。但千萬不要摔貴重的東西，否則后悔已經來不及了。

5、升華法

在與對方產生矛盾和爭執時，可以找些對社會有利的事，老兩口都參與，不僅服務了社會，還能在共同做事中培養雙方感情。

6、吵完懂反省越吵越親密

如果吵完架，你覺得他簡直是你這輩子最大的仇人，你們可能不太合適，如果吵完后你發現，原來對方對這件事很在乎，對方也會覺得，原來有些話還是要說出來比較好，你才會理解，這種吵架可以讓人越吵越親密，關系也更加穩定，你們是合適的結婚對象。

如果有一方要求道歉你也做了，這就代表你們找到了一個和睦相處的模式，當然這個模式并不代表每次都是這方道歉，如果100次都是一個人在道歉，只能說明另一個人缺乏愛人的能力。

7、先認錯

當雙方吵架后，一方氣走是常有的事情而留下的一方以為出走的一方不理自己了，是錯誤的。走的一方可能是出于氣憤，也有的是暫時回避，不讓對方生氣。

以上為大家介紹了老年夫妻經常爭吵怎么解決，當時解釋什么都沒有用，一方回避也是緩解矛盾的很好的方法，實際走出去的一方冷靜后會反思和擔心、惦記對方的。如果走的那方回來跟你說好話了，你還是氣洶洶的，那可就是你的不對了。因為對方不生氣是不會走開的。