白內障是老年人的常見病，主要癥狀是視力障礙，它與晶狀體渾濁程度和部位有關。嚴重的白內障可致盲。即使如此，患者在思想上也不要有太大的壓力，壓力過大會加速病情的發展，但也不可掉以輕心如麻痹大意，滿不在乎，平時又不注意保養，會使白內障進展加快，甚至到非手術不可的程度。那么，白內障患者該如何保護眼睛呢?下面來看一下需要注意的方面：

(1)患者在飲食上，應多吃蔬菜、水果，多吃富含維生素C、維生素E的食物，忌煙忌酒。避免暴飲暴食。

(2)老年人由于晶狀體的彈性減退，睫狀肌的調節力減弱，看書或寫字時間長一些會引起眼脹痛，甚至頭痛不適。因此閱讀和看電視的時間應適當控制，每隔一小時應到戶外活動或閉眼休息，晚上或光線較差時，不應看收時間過長，閱讀和運動應合理安排。

(3)平時要注意生活上的調養。脾氣，性格要開朗，食宿起居要規律，注意勞逸結合。

專家稱，對早期白內障還未影響視力時，應積極給予藥物治療。每日點利明眼藥水、谷胱苷肽、白內停眼藥水等，口服石斛明目丸，石斛明目丸或枸菊地黃丸、維生素C等。對有屈光改變者，應到正規的眼科醫院檢查，配戴合適的眼鏡。患者謹記：治療要持之以恒，從不間斷。