老年性關節炎預防和保健的學問也很多，早早做好準備遠離老年性關節炎不是難事。下面推薦給老人的良方用川牛膝治膝關節炎。

方藥組成：川牛膝30克，紅藤30克，金銀花30克，連翹15克，絡石藤30克，雞血藤30克，絲瓜絡30克，遠志6克，赤苓20克，生黃芪30克，生甘草6克，川石斛10克。用法：水煎服。每日l劑，連服7～10劑。以膝關節腫痛消失為止。

按：膝關節炎，中醫稱“鶴膝風“，其臨床表現為膝關節紅腫疼痛，活動受限，步履維艱。日久，膝關節腔內積液，腫大，股脛變細，以致膝關節特別腫大，其外形婉似“仙鶴“之膝，故稱“鶴膝風”。其病因多因風濕熱毒痹阻關節經絡，痰瘀互結而成。藥用川牛膝、紅藤活血化瘀，故藥量宜重用，加金銀花、連翹清熱解毒。絡石藤、雞血藤、絲瓜藤通經活絡止痛，遠志、赤苓消腫利水，生黃芪扶正抗毒，川石斛養陰涼血，生甘草瀉火，諸藥合用相得益彰，為治療“鶴膝風“之良方。對膝關節腫脹嚴重的患者，常結合以“如意金黃散“適量加米醋調勻敷患處，以內外結合處理，收效更速。本病治療，應用藥及時，可早日消退，倘若遷延日久，往往釀成積水化膿破潰，則治療比較困難了。