專家介紹，目前中國糖尿病患者約3800萬，2025年將會達到6000萬。與此同時，心血管疾病、腎病、糖尿病足等并發癥又接踵而至，嚴重威脅著糖尿病患者的生命。那么，糖尿病患者怎樣才能遠離并發癥，讓自己的生活質量更高些?

心腦血管病是第一并發癥

糖尿病有著龐大的患病人群，它引起的并發癥更是嚴重影響患者的生活質量，給患者增加了巨大的經濟負擔。而且，在治療方面，沒有并發癥的糖尿病患者每年平均治療花費3000元左右，一旦有了并發癥，一年就得花費上萬元。

的確，對糖尿病患者來說，最大的隱患正是來自此后的各種并發癥。據復旦調查數據顯示：在糖尿病患者中間，并發心腦血管病的幾率是26%，外周神經疾病的幾率是17.8%，眼部疾病是14.8%，腎臟病是10.6%。其中，心腦血管并發癥的危險系數最高，2型糖尿病患者中，75%―80%死于心腦血管并發癥。專家說，一般來說，糖尿病患者10年里大概每5個人里就有1個會得心肌梗死，而如果同時有糖尿病和心肌梗死，大概每兩個人中就有一個會在10年內出現心梗。

預防并發癥需生活方式和服藥雙管齊下

盡管糖尿病可能引發各種并發癥，但只要及時干預，完全可以起到預防并延遲并發癥的效果，尤其要改變現代人“出門就打的，進門找電梯”的生活方式。糖尿病專家強調，無論糖尿病，還是心血管并發癥，基因遺傳的影響只占10%，90%是后天不健康的生活方式造成的，比如吸煙、運動少、飲食不合理、精神緊張、等。糖尿病專家指出，預防并發癥需要“四大法寶”。