人隨著年齡的增大，會(huì)有很多煩心的事情發(fā)生的，其中一個(gè)就是老人晚上習(xí)慣小便，少的時(shí)候兩三次，多的時(shí)候七八次的，其實(shí)這樣是很不利于老人的身體健康的，而面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們是可以通過(guò)我們的飲食來(lái)改善的，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)哪些飲食能改變老人夜尿頻繁的問(wèn)題吧。

一、核桃炒韭菜

以核桃仁30克油炒，拌入切段之韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調(diào)味佐餐。可補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

二、燉蠶蛹

取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實(shí)、黨參各15克，白果(銀杏)5枚，生姜1片，燉服。能補(bǔ)益肺脾腎、縮尿暖腰。

三、竹絲雞湯

取烏雞四分之一只去皮脂，巴戟天鹽水炒制10克，杜仲鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味)，淮山15克，煲湯服食，能補(bǔ)腎陽(yáng)，溫而不燥。