耳背是很多老人都會(huì)有的問題，嚴(yán)重的耳背就會(huì)導(dǎo)致耳聾，這對(duì)老人的生活影響是非常大的。所以說，老人保護(hù)聽力是多么的重要。小編提示老人在日常養(yǎng)生中，就應(yīng)該積極保護(hù)聽力，多做一些可以保護(hù)聽力的養(yǎng)生事。下文具體介紹了幾個(gè)保護(hù)聽力的好方法，老人們要認(rèn)真學(xué)習(xí)嘍。

保護(hù)聽力

保護(hù)聽力的四個(gè)竅門

1、避噪音

如果老年人較長(zhǎng)時(shí)間接觸噪音，會(huì)使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內(nèi)耳的微細(xì)血管常處痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血不足，聽力就會(huì)迅速減退，甚至發(fā)生噪音性耳聾。所以，老年人應(yīng)盡量減少噪音對(duì)聽力的干擾。

2、戒挖耳

老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環(huán)減弱，耳道內(nèi)分泌物減少，產(chǎn)生干裂感，有時(shí)感到奇癢，不堪忍受，通過掏耳刺激后，可以得到暫時(shí)緩解。但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發(fā)炎，甚至弄壞鼓膜�？茖W(xué)的方法是耳道奇癢難忍時(shí)，用棉簽浸入少許酒精或甘油，輕拭耳道。也可內(nèi)服維生素E、C和魚肝油，內(nèi)耳發(fā)癢就可得到緩解。

3、謹(jǐn)慎用藥

人到老年，疾病較多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是，使用鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等抗生素，不要一次過量，或者服用時(shí)間過長(zhǎng)，可與其它藥物交替使用，也可換用中藥治療。

4、經(jīng)常按摩

老年人聽力減退，與內(nèi)耳血液循環(huán)減弱也有一定的關(guān)系，而局部按摩可增加血液循環(huán)，也可保持聽力。按摩時(shí)可取翳風(fēng)穴(耳垂后凹陷處)、聽會(huì)穴(耳垂前凹陷處與翳風(fēng)穴隔耳對(duì)稱)早晚各進(jìn)行一次，每次5～10分鐘。

研究發(fā)現(xiàn)這四個(gè)竅門，對(duì)保護(hù)聽力都會(huì)有大幫助。所以，老人要想保護(hù)聽力，可以試試這四個(gè)簡(jiǎn)單易行的竅門，給自己的耳朵多一些保護(hù)。小編提示很多老人看電視、聽收音機(jī)都喜歡放大聲，這對(duì)耳朵的傷害是非常大的。因此我們建議老人看電視要控制好音量。