老年人保健已成為當今與未來的世界性課題，老人身體不比小青年，機能衰退病痛多。老人出現的身體癥狀，有些為自然生理現象，有些為疾病信號，但不少老人把一切都解釋為“人老不中用了”，導致病情延誤。老人的手麻、手抖是什么原因呢？

手麻、手抖，這是老年朋友的常見問題，有些屬于正常生理現象，有些則是疾病表現，老人要注意手上的“小毛病”，然后對照下面的現象看看自己患有什么疾病。

手麻

“我母親今年快60歲，她最近老說自己雙手發麻，我帶她做了CT等檢查，沒發現什么問題，到底是怎么回事?該掛哪個科室的號呢?”

陶恩祥說，老年人手麻木，極少數為上肢的血液循環障礙所致，比如，長期用同一種姿勢有可能會出現手指的麻木現象的，適當多活動可改善。

但是，手麻在絕大多數情況下為疾病信號!陶恩祥提醒道，腦部病變、頸椎病、脊髓病、糖尿病、中風、維生素缺乏、酒精中毒、藥物中毒、都是手麻的原因。老 年朋友先想一下，自己還有哪些癥狀，患有哪些疾病，吃過哪些藥，然后再采取相對應措施、看相應專科。陶恩祥總結出手抖主要有以下原因，患者可以根據癥狀先 自我判斷。

自我判斷：

陣發性手麻、甚至伴有手無力、下肢欠靈活：要高度懷疑腦缺血發作，需要盡快去就診。

五個手指中，只有幾個麻木，多數在夜間(或凌晨)，轉頸可能誘發，變換體位或者活動上肢能夠緩解，甚至消失：多數是頸椎病所致。

整個手(包括手掌和手背)持續麻木，像是雙手戴了手套一樣，麻木的范圍一般在手腕以下，不會超過肘關節：這種情況見于末梢神經炎、藥物中毒、糖尿病、維生素缺乏、酒精中毒等。因此，需要及時找專科醫生就診，查明原因，做針對性治療。

手抖

“我父親出現手抖，我怕是帕金森，他卻說是人老了的正常現象，該如何判斷?”

老年人手腳不靈便，手抖也是常見現象。一說到手抖，很多人會聯想到帕金森病，其實有些手抖確實為自然老化現象。但患者無法自我判斷，所以還是建議先就診請神經專科醫生判斷。他建議，老年人要堅持做肢體的鍛煉、多做精細運動，使肢體功能得到很好的維持。

自我判斷：

生理性手抖：屬于自然生理現象，進展不明顯，不影響工作生活。

特發性震顫：是一種常見的病理性震顫，見于中老年人，在手持物(拿筷子、水杯、酒杯等)時震顫明顯，不活動時震顫消失，早期少量飲酒也會減輕震顫。病程進展緩慢，5～10年后對生活產生嚴重影響。

帕金森病震顫：在不活動時出現震顫(靜止性震顫)，活動時減輕，伴有活動減慢，肢體堅硬等表現。用治療帕金森病藥物有效。

特發性震顫、帕金森病震顫這兩種病理性手抖都緩慢進展，但到中晚期都會影響正常的生活，如穿衣、喝水、寫字、操作等。

老年人要認識這些癥狀，在認識癥狀之后就要積極的預防和治療了。