尿是*生命代謝過(guò)程中廢物排除體外的重要介質(zhì)，可以說(shuō)有尿就有生命，一旦尿液消失，生命即告終止。所以老年人要觀察自己的健康問(wèn)題就要及時(shí)的觀察尿液，有許多疾病當(dāng)人尚未察覺(jué)時(shí)，尿中或許就有所反應(yīng)。因此，我們要學(xué)會(huì)自己觀察尿液，盡早發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)就醫(yī)。

平時(shí)要從尿量，尿色上仔細(xì)觀察，家長(zhǎng)也應(yīng)學(xué)會(huì)多觀察嬰幼兒的尿液。一般情況下，尿量多于2500ml/每天即為多尿。多數(shù)情況屬于暫時(shí)性的，比如飲水過(guò)量，食用有利排尿的食品，有時(shí)也見(jiàn)于服用利尿劑或靜脈輸液。病理性多尿則常見(jiàn)于糖尿病、慢性腎炎、尿崩癥等。24小時(shí)尿量小于400ml為少尿，常見(jiàn)病理改變有嚴(yán)重脫水、重度腹瀉、嘔吐、高熱、大出血等應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

尿液的顏色也能幫助我們發(fā)現(xiàn)很多疾病。正常尿液為淡黃或桔黃色，清晰透明，每日尿色可隨尿量，飲食及病變發(fā)生改變。尿?yàn)榧t色，稱血尿，血尿常伴有排尿疼痛;無(wú)痛性血尿常為泌尿道結(jié)核，腫瘤或結(jié)石。在排尿時(shí)應(yīng)注意觀察尿液初，中，末三段出現(xiàn)血尿的情況。乳糜尿，即尿色為乳白色，呈乳汁樣，大部分是因斑狀絲蟲(chóng)病所致，也可見(jiàn)于結(jié)核，腫瘤，外傷性腎周圍淋巴管梗阻所致。一般情況下尿量明顯增加，尿色淡黃或白色而飲水明顯增加時(shí)，就應(yīng)警惕糖尿病的可能了。有些時(shí)候尿液很逗螞蟻，說(shuō)明糖尿病很重了，尿中已經(jīng)有糖，更應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嬰幼兒，兒童尿量大，應(yīng)警惕尿崩癥的可能。精神緊張時(shí)尿量也會(huì)增加。

此外，聞到尿中有腐臭味時(shí)，則可能有化膿性感染或厭氧菌感染;尿中有爛蘋果味時(shí)，這就是患有跟糖尿疾病有關(guān)的病了，應(yīng)立即到醫(yī)院。此外進(jìn)食蔥蒜后，尿中或許會(huì)有特殊氣味，應(yīng)注意區(qū)分。

總之，生病不可怕，可怕的是我們沒(méi)有及時(shí)的發(fā)現(xiàn)。平時(shí)多多留意自己的尿，可以更早發(fā)現(xiàn)疾病，提前就醫(yī)，以免耽誤病情。