打鼾俗稱打呼嚕，史很多人睡覺的時候經常會做的一件的事情，打鼾有時候不是自己可以控制的，尤其是老年人，但是老年人經常打鼾可能會誘發高血壓疾病，這個時候老年人就要注意了，盡量的改善一下打鼾的癥狀！

打鼾是由于呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時，振動氣道周圍的軟組織發出聲音而引起，鼾聲大小及節律變化很大。很多老人都有打鼾的習慣，有時聲音高達80分貝，不亞于大街上的汽車噪音。 ��

根據鼾聲的不同性質大致歸為以下幾類：

1、輕者只在勞累、飲酒或仰臥位睡覺時發生

2、重者則夜夜鼾聲如雷，從不間斷，稱之為習慣性打鼾

3、有的人發出的鼾聲均勻而規律 , 聲音高低一致，一般不伴有呼吸暫停，稱之為單純性打鼾。 ��

4、有的人鼾聲忽高忽低，間歇數十秒到數分鐘無聲無息，然后又發出可怕的怪聲，這種鼾聲多見于睡眠呼吸

打鼾是由氣道狹窄氣流高速通過引起振動產生，那么造成氣道狹窄的因素也就是打鼾的原因 除造成呼吸道狹窄的直接原因外，還有其它一些間接原因導致打鼾。 ��

肥胖：肥胖者頸部沉積了過多的脂肪，引起呼吸道的狹窄。

性別：男性明顯高于女性。女性發生率低可能與女性激素有關。 ��

內分泌疾�。杭谞钕俟δ軠p退癥。上氣道出現粘液性水腫引起氣道狹窄，再加之呼吸中樞對低氧，高二氧化碳刺激的敏感性下降，引起打鼾或加重打鼾。 ��

肢端肥大癥： 舌體增生肥大，引起氣道狹窄。

飲酒及服用鎮靜安眠藥：抑制呼吸，加重打鼾。 ��

吸煙：引起上呼吸道炎癥水腫，引起氣道狹窄。 ��

遺傳：�？梢姷郊易逍源蝼�患��。

年齡：隨年齡增長，打鼾發生率也上升，這與老年肥胖，神經肌肉功能減退等因素有關。

打鼾的危害： 干擾他人休息，可能造成與同事或配偶間的緊張關系，影響自己在工作上及生活上的自信心，引起一些情緒精神上的問題。還有不為人知的一點，打鼾是可以引起高血壓的。