老年人要想知道自己的身體健康不健康，就要知道亞健康或者是不健康的標志和表現有哪些，下面就是我們給與老年人整理出來的關于老年人疾病自測的方法，老年人可以自測一下，看看自己是不是健康的！

連續咳嗽

平時無任何呼吸系統疾病也沒感冒的中老年人，如果忽然經常咳嗽，就必須去做胸部檢查。因為這種咳嗽有時是肺癌的最早信號，尤其是干咳，咳不出多少痰者，這是深部的支氣管受到刺激的結果。

日漸消瘦

這里指的是沒有明顯原因而日漸消瘦，有時在一兩個月內體重減輕六七公斤或十來公斤。這種進行性的消瘦，大都表明體內有消耗性的疾病，對中老年人來說，主要是腫瘤的可能性較大。

口腔白斑

口腔白斑是一種口腔黏膜角化病變，末期可有惡化趨勢，它是口腔內常見的癌前病變之一，多發生于中老年人。白斑常發生于口腔內頰部、舌背及硬腭等部位。