老人經(jīng)常手抖要怎么辦呢？對于老人手顫的處理，要先辨性質(zhì)，再做相應(yīng)處理。但無論是功能性震顫還是器質(zhì)性震顫，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、做好日常保健都是百利無一害的。

作為老年人來講，生活中要做好以下以點(diǎn)：

1、睡眠充足

除晚上休息好之外，中午也要養(yǎng)成小睡的良好習(xí)慣。

2、堅(jiān)持鍛煉

常進(jìn)行散步、慢跑、體操、太極拳等活動，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、飲食規(guī)律

多餐少食，清淡為主，多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

4、戒煙忌酒

香煙里面含有尼古丁等致癌物質(zhì)，不利于老人身體健康。

以上為大家介紹了老人經(jīng)常手抖要怎么辦呢，老年人經(jīng)常手抖要警惕腦血管疾病，一旦發(fā)現(xiàn)就要及早治療，從早期進(jìn)行遏制，這樣才能防止疾病進(jìn)一步惡化，嚴(yán)重危害老年人健康。