隨著年齡的增大和身體機能的衰退，不少老人內心會滋生悲觀情緒，人也變得沉悶、孤僻，這是比軀體疾病更可怕的隱患，但是如果老年人能夠經常出去活動一下，或者是打開心扉，說一些好聽的話，既可以讓別人心里開心，也可以讓自己愉快健康。

有位104歲的老太太，身體硬朗，還能做針線活。她接受電視采訪的時候，說起自己的長壽秘訣：沒心沒肺，能吃能睡，心寬嘴甜，隨喜隨緣，每天都把笑容掛在臉上。

的確，平和喜樂的心態對老人來講最難得，也最珍貴。隨著年齡的增大和身體機能的衰退，不少老人內心會滋生悲觀情緒，人也變得沉悶、孤僻，而嘴巴甜一些，多稱贊別人，使人更關注正面、積極的因素，有益于營造良好的人際氛圍，也能帶來平和樸實的快樂和恬淡的喜悅。

當然，“嘴甜”不是一味說好話，更不是對他人無原則地迎合奉承，它需要設身處地替別人著想，發現對方的優點，體諒他們的難處，同時也要明確自己的身份、角色，把握好說話的時機。

對同齡人，要抱有尊重和理解;對晚輩，多些關心和愛護。對別人的行事和意見要多肯定，該稱贊時不吝褒獎之詞，即使批評也要講究方式方法。還可常與朋友、家人找些共同感興趣的話題，或僅聊聊家常，噓寒問暖，適時表示關心、理解或同情，也會拉近彼此的距離。

老年人不妨嘴巴甜一些，不惹人討厭，也讓自己受到大家的尊重。