現(xiàn)在市面上也出現(xiàn)了各種各樣的枕頭，比如決明子枕頭、各類花的枕頭等等，這些枕頭無一不打出了保健的功效，雖然我們不知道療效到底有多好，但是還有有一定道理的，比如茶枕頭，就是對老人的眼睛很有好處的。

湖南省桃江縣武潭鎮(zhèn)八家村空氣清新、氣候宜人，102歲高齡的老壽星周兆階就住在這里。老人長壽有章法可循，主要有以下幾點：

常年以茶葉為枕。老人的枕頭最為特別，他的枕頭內(nèi)裝的是茶葉和谷殼。周老認(rèn)為，眼睛不花與他常年枕茶葉有一定關(guān)系。

堅持勞動。幾十年來，勞動已成了老人的一種生活方式。年逾百歲后，老人還經(jīng)常在田邊地頭看稻谷生長情況。

勤梳頭。老人的頭發(fā)依然黑亮，這點尤其神奇。這是因為他養(yǎng)成了經(jīng)常梳頭的習(xí)慣，隨身帶把木梳，一有空就梳頭，一天要梳100多次。

喜歡喝擂茶。擂茶是當(dāng)?shù)氐奶厣�，老人尤其愛喝。它的做法就是將芝麻、花生、茶葉、綠豆放進擂缽內(nèi)，然后用木棒擠壓，速度由慢而快，變成糊狀。不僅味道香甜，營養(yǎng)也極為豐富。

原來茶枕頭還有這樣的功效，那些想要保護眼睛的老人，可以用起來啦!