當肌腱發炎的時候患處會有不同程度的紅腫疼痛，并伴有發熱的癥狀，在早晨起床后更為明顯，用止疼藥消除痛苦雖然快速，但是必須要找到發炎的原因才能對癥治療。我們可以用推拿的手法緩解肌腱炎，下面小編為大家介紹肌腱炎的推拿手法。

推拿手法

治則

解痙鎮痛，活血化瘀，舒筋通絡，促進濡養，恢復功能。

用量與時間

急性期手法以解痙鎮痛為主，選用輕緩刺激量。慢性期可用較重刺激量，并配合中草藥外敷以助治療。手法操作每日1次每次20min。

手法

推揉、扌袞撥、理筋、搓擦、點按等。

穴位

肩井，肩外俞，曲池，天宗，缺盆，手三里，肘廖等。