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老人養生 4招能有效護聽力

老人養生 4招能有效護聽力

聽力下降,是每一個上了年紀的老人家都必須要面對的問題。聽力下降會讓老人家在生活中遇到諸多不便,例如他們無法正常地與人交流,無法正常地看電視或者是聽音樂,讓老人家苦不堪言,可見保護老人的聽力是迫在眉睫的。現在小編就為大家介紹4個有效保護老人聽力的小妙招。

避噪聲

老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪聲,會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞,導致內耳的微細血管常處于痙攣狀態,內耳供血減少,聽力急劇減退,甚至引發噪聲性耳聾。因此,盡量避免或減少噪聲的干擾,是老年人保護聽力的首要一條。

戒挖掏

經常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰傷耳道,引起感染、發炎,還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時,可以用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內服維生素B、維生素C和魚肝油。