老人辛辛苦苦把我們養大不容易，如今的我們已長大成人，甚至結婚生子。而我們的父母逐漸變成了我們所說的老人，我們趁他們還健在，是否該盡一下作為子女應盡的義務。大家會照顧自己的老人嗎，平時該怎樣關心老人?今天我們介紹一下：作為子女照顧老人要注意的誤區。

子女照顧老人的六大誤區

誤區一：老人家走路慢很正常

調查發現，高達78%的人誤以為老人家走路越來越慢是正常的。但事實并不是如此。老人走路慢，一方面有可能是體力衰退，另一方面可能存在隱患。比如平衡感弱、關節疼痛或者視力變差。如果是這些原因造成，應該及時帶老人去醫院就診。

誤區二：跟老人家說話要拉高聲調

研究表明，56.6%人以為在老人家耳朵旁尖聲大喊，就能讓耳背現象愈來愈嚴重的老人家聽得清楚。其實，這樣的做法反而會造成反效果。照顧老人家時聲音可以大聲，但應用“低沉”的音調、較慢的速度，才能讓長輩聽得清楚。

專家表示，和老人說話最好采用“撫摸法”，比如搭著他的肩膀或者摸著他的手，讓他存有安全感，會聽得更清楚。

誤區三：老人家應該要吃軟爛的食物，比較好消化

調查中發現，50.1%的人認為要讓老人家容易消化，最好將食物處理的糊爛，實際上，常吃軟爛的食物，會因為缺乏色、香、味，而讓食欲降低，反而造成營養不良。過軟過硬的食物都不適合老人，有一定的咀嚼度，能增加老人胃口的食品最為適宜。

誤區四：老人常常喊這里痛那里痛沒關系

很多人認為年紀大了，疼痛在所難免。對此，必須要引起重視。年紀大了，容易發生乳酸代謝紊亂，從而引發身體疼痛，但除此之外，骨質疏松癥、關節炎、血管收縮等也都會引發疼痛，這些在老人身上更為常見。因此，對老人喊痛一定要給予適當關心，如有不妥立即去往醫院就診。

誤區五：補充銀杏能預防認知障礙癥

國外調查顯示，銀杏只能對已經患有認知障礙癥的患者具有某種程度的治療效果，但是對沒有患認知障礙者的人，則是無法預防，但是在調查中卻發現：認為銀杏能預防的人，高達43.7%，只有32.5%的人對于銀杏有正確認知。這說明人們對于保健食品期待過高，如果使用不當反而會與其他藥物產生交互影響。

誤區六：年紀大了晚上就會睡不好

52.2%的人誤以為年紀大了晚上就會睡不好，實際上，因為生理變化，老人家睡眠時間會發生提早的“相位移前”現象，換句話說，老人晚上夢多、起床早，都很正常，并不意味著睡眠質量不好。

生活處處留心皆學問，別讓生活中那些不起眼的小事在無形中就剝奪了我們享受健康生活的權利。健康生活離不開良好的生活習慣做支撐，照顧老人也是如此，關愛老人，從關注日常生活細節開始。

以上就是今天我們要講的作為子女照顧老人要注意的誤區了，老人的身體本身就很脆弱，加上免疫力又低，很容易受到各種疾病的侵襲，所以，作為子女應該好好照顧好自己的老人，多關心老人的日常生活，還有老人的身體健康狀況，有問題及時進行醫治。