淡定的性格，助老人更長壽，在經歷了人生的風風雨雨之后，似乎一切事情，老人早已看透。老年人更應該用一種寵辱不驚的心態處事，那種浮躁、急于求成的心里只適用于年輕人。下面小編就介紹一下長壽老人的幾大共同點，心理狀態更加重要哦!

愛吃醋。歐洲科學家研究發現，經常用橄欖油和醋做調味品，可以降低患癌癥的風險。另外，攝入高碳水化合物(饅頭、米飯、面條等)前食用一些醋，可降低碳水化合物的吸收速度，平穩血糖，減少脂肪存儲。

愛喝奶。《美國臨床營養學期刊》刊登新研究稱，每天攝入約250毫升牛奶，患心臟病風險降低31%。

工作努力。你或許認為沒壓力的工作最理想，但是科學家對1500名年過80歲的老人調查后發現，工作努力、職業生涯獲得成功的人不容易早亡，而且生活中幸福感也更強。

感情專一。英國《健康心理學》雜志調研發現，幸福婚姻可以延長男女的壽命，而反復結婚、離婚會讓人產生漂泊不定感，幸福感降低，增加早亡的風險。

處事淡定。美國印第安納大學的科學家發現，常憂心忡忡的人壽命可能縮短16年。

以上就是長壽老人的生活總結，人老了，就更加看重感情，在愛情方面有獨到的體會，老人只有守住當年戀愛時的諾言，晚年后的婚姻生活，才能過得有滋有味!