通常情況下，我們白天犯困的主要原因是沒有休息好，不過對于老年朋友們來說如果在生活中常常犯困大家一定要警惕起來，因為這種情況很可能是因為老人身患的疾病所導致的。

我們都知道人到老年以后，身體的免疫力總是會下降，身體的各個器官也大不如從前了。有時候坐著坐著就會睡著了，其實這是體大腦衰老還有身體自我調節能力差有很大的關系。朋友們在日常生活中要仔細的觀察老人犯困時的狀態，比如說還伴有口干口渴或者是四肢活動不便等情況，這可能是一些疾病引起的，最好是去醫院檢查一下。

老人常犯困，首先要檢查是否與以下疾病有關。

1.腦血管病

如腦梗塞、腦萎縮、腦血栓等腦血管疾病會導致腦組織缺血、缺氧，也會有犯困的表現。

2.心臟病

如果血液供應不足，就會導致大腦缺氧，從而導致神經系統活躍性降低，具體的表現就是睡不醒。經常出現犯困癥狀，說明心臟收縮功能可能出了問題，要進一步檢查確定病因。

3.其他慢性病

慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺機能減退等，會降低新陳代謝的速率，導致其體內有毒的代謝物不能順利地排出體外，進而影響到植物神經的調節功能，也會出現整天犯困、睡不醒、多汗等癥狀。

老年人尤其要當心的是，頻繁犯困或看著電視就睡著，常常是認知障礙癥的早期表現，必須引起高度注意。　要提醒老人平時不要吃太飽，多吃魚類、谷類食物;堅持早睡早起，每天午飯后睡半小時左右;多到戶外呼吸新鮮空氣，注意室內通風;多吃水果或者喝點綠茶。或者做一些穴位按摩：每天早晚按摩太陽穴(前額兩側，外眼角延長線的上方)、風池穴(在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處)等各3~5分鐘。

老人在日常生活中一定要多注意自己的身體，因為老年人的身體畢竟不能和年輕人的比。如果家中老人犯困的時候最好看看還有其他的疾病嗎?以防萬一，因為老年人的身體素質是不太好的，如果有一些其他疾病出現最好是去醫院檢查一下，這才是最正確的。

應該說上文中所介紹的3類疾病在老年人群中并不少見，所以當自己身體出現了常常犯困的征兆時，大家最好還是能夠及時就醫接受檢查這樣才能及早的找到病因進行治療。